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Con quale velocità qualcuno può salire 15 metri, l'altezza di un edificio di 5 piani? La risposta è: entro 5 secondids.

▲Cao Long (a destra) gareggia al Belt and Road International Climbing Master Tournament a Ningbo, provincia di Zhejiang, il 12 maggio 2019. CHINA DAILY

Prima di maggio di quest'anno, solo due persone al mondo - Kiromal Katibin e Veddriq Leonardo, entrambi atleti indonesiani - erano in grado di completare la via di arrampicata veloce - una parete artificiale alta 15 metri con appigli per piedi e mani -entro 5 secondi negli eventi ufficiali. Ma il 30 maggio, lo speed climber cinese Cao Long ha raggiunto il traguardo a 4,98 secondi nella semifinale del primo campionato nazionale di arrampicata su roccia, tenutosi a Keqiao, nella provincia di Zhejiang. Cao è diventata la terza persona più veloce al mondo, verticalmente parlando.

But Cao stesso non si preoccupa troppo dei nuovi soprannomi che gli sono stati dati, come"uomo più veloce in Cina"O"L'uomo ragno cinese".

"Tuttoanche dei miei compagni di squadra hanno la capacità di farlo. Mi è capitato di avere un po' più di fortuna in quel momento,"ha affermato l'atleta 23enne della China National Climbing Team e uno studente senior della China University of Geosciences (WuLui).

ESecondo Cao, il risultato dell'arrampicata veloce può variare ogni volta perché è uno sport molto impegnativo e stressante. A differenza delle altre due discipline di arrampicata, l'arrampicata lead e il bouldering, in cui gli atleti si alternano sulla stessa vias - l'arrampicata veloce è una gara competitiva in cui due scalatori competono contemporaneamente. È anche uno sport che finisce nel seconds, il che significa che per avere successo, tutto deve essere perfetto: gli atleti dovrebbero avere la giusta quantità di concentrazione, fiducia e coraggio per correre dei rischi. Qualsiasi errore potrebbe essere disastroso in uno sport in cui ci sono solo millisecondi tra una vittoria e l'altrad sconfitta.

"Nessunoping una testa di livello è la chiave. Tutti vogliono vincere. Ma più lo vuoi, più è probabile che sbaglierai,"disse Cao."Ma essere troppo calmi e cercare di evitare qualsiasi errore non ti farà bene neanche per questola mentalità toglie il tuo vantaggio e la tua volontà di combattere."

Cao notato,"Devi solo trovare il giusto equilibrio."

Maquesta pressione psicologica legata all'arrampicata veloce è, infatti, parte del motivo per cui Cao ama questo sport."La tensione di gareggiare fianco a fianco con un altro scalatore mi entusiasma molto,"Egli ha detto."E mi godo il brivido quando il risultato di un climb - sia durante l'allenamento quotidiano che in una competizione ufficiale - supera il mio record personale."

Infatti,L'incontro di Cao con l'arrampicata è stato piuttosto casuale. All'età di 8 anni, Cao stava frequentando un corso di taekwondo quando notò una palestra di arrampicata al piano di sotto. Convinse i suoi genitori a fargli provare. Più tardi, quando arrivò il momento in cui dovette scegliere tra i due, scelse l'arrampicata perché era più impegnativa nella sua eSÌ.

Come l'uomoy ragazzi che si avvicinano per la prima volta all'arrampicata, Cao faceva principalmente boulder e lead climbing e se la cavava molto bene. Ha vinto una medaglia d'oro al Campionato Nazionale Junior di Arrampicata quando aveva 10 annid è stato certificato come sportivo nazionale di seconda elementare quando aveva 14 anni.

▲ Caoesulta per l'entusiasmo dopo aver terminato con un tempo di 5,08 secondi in un turno di selezione per i Giochi asiatici di Hangzhou ad Hainan l'8 maggio 2022. CHINA DAILY

Manon molto tempo dopo la sua certificazione, accadde un grave incidente. Cao è caduto da un muro di 13 metri durante l'allenamento, rompendosi la parte bassa della schiena, la coscia sinistra e lussando il polso sinistro. Dopo essersi ripreso dall'incidente, Cao è tornato a salireing nonostante le proteste della sua famiglia.

All'age di 18 anni, Cao ha dovuto subire un altro intervento chirurgico dopo essersi infortunato al braccio sinistro in una competizione.

Eradopo quell'intervento Cao ha deciso di provare l'arrampicata veloce perché richiede tecniche diverse dal boulder e dall'arrampicata di piombo e mette meno pressione sul suo corpo precedentemente infortunatorts.

Ed essosi scopre che Cao era bravo anche nell'arrampicata veloce, anche se pensa di non essere certo l'atleta più forte.

"Quandosi tratta di pull-up, squat o dead lift, non sono sicuramente quello che può sollevare o tirare il peso più pesante,"Egli ha detto.

"Ma ioImmagino di essere più bravo a portare lo slancio e conoscere le sottigliezze di ogni mossa, e so come distribuire meglio il potere alle diverse parti del mio corpo.Voi"

A differenza di tLe altre due discipline di arrampicata - dove le vie vengono cambiate regolarmente e ogni competizione è diversa - le vie di arrampicata veloce sono identiche ovunque nel mondo, il che significa che gli scalatori train sulla stessa identica rotta ogni giorno. Tuttavia, Cao non lo trova noioso.

"Maschioning con i miei compagni di squadra lo rende divertente ed eccitante. E il nostro allenatore Zhong Qixin, cinque volte campione del mondo, commenta ogni nostra salita e ci consiglia su come possiamo migliorare,"disse Cao."Inoltre, advanLa tecnologia avanzata utilizzata per monitorare il nostro stato fisico e i dati corporei ci consente di allenarci in modo più efficiente ed efficace."

Ora, Cao lo èallenarsi con la squadra presso la Huairou National Mountaineering Training Base di Pechino, prepararsi ai Giochi Asiatici di Hangzhou a settembre e alle Olimpiadi di Parigi del 2024. Ai suoi occhi, il naIl record nazionale di 4,98 secondi che ha fatto poco più di un mese fa è diventato un ricordo del passato.

"Come eccitatoed come ero al risultato, è stata solo una cosa una tantum. I titoli non rimarranno sempre con me se mi accontento di ciò che ho ottenuto fino ad ora,"disse Cao."Continuerò a sforzarmi di fare meglio e superare il mioelfo."

Giornalista: Chen Xue